训练弱视眼的小游戏需结合视觉刺激、手眼协调、注意力训练等核心目标，同时兼顾趣味性和科学性。以下是一些适合不同年龄段和弱视类型的家庭自制弱视训练小游戏。
1. 抛接球游戏（手眼协调+动态追踪）
材料：软球（如沙包、毛绒球）、眼罩。
玩法：遮盖健眼，用弱视眼追踪并接住抛起的球。
逐渐增加难度：缩短抛球距离、加快速度或改变抛球方向。
科学依据：动态追踪训练可强化弱视眼的注视能力和反应速度。
2. 找不同/隐藏图案（对比敏感度+注意力）
材料：高对比度图案卡（如黑白动物、几何图形）、彩色卡纸。
玩法：在复杂背景中隐藏简单图案（如星星藏在条纹中），用弱视眼寻找。逐步缩小图案尺寸或降低对比度（如从黑白过渡到灰白）。
进阶版：使用动态背景（如缓慢移动的波纹），增加追踪难度。
3. 穿珠子/拼图（精细视觉+手部控制）
材料：彩色珠子、细绳、小尺寸拼图（如48片以下）。
玩法：遮盖健眼，用弱视眼将珠子穿入绳中，或完成拼图。逐渐缩小珠子孔径或拼图块尺寸，增加精细度要求。
科学依据：精细操作可刺激视网膜中心凹发育。
4. 家庭版“打地鼠”（反应速度+视觉定位）
材料：纸盒、小玩具（如积木）、计时器。
玩法：在纸盒顶部挖多个小孔，随机放入玩具并快速抽走。用弱视眼观察并指出玩具被抽走的位置，记录反应时间。逐步增加孔的数量或缩短抽走间隔。
以上这些家庭自制弱视训练小游戏单眼训练时需用眼罩完全遮盖健眼，避免“偷看”。根据孩子视力水平调整游戏难度。每次训练15-20分钟，每日2-3次，避免眼睛疲劳。设置小目标并给予奖励，增加依从性。训练前需咨询专业的建议，制定个性化方案（如弱视类型、训练频率）。